ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ №1465

По сообщению ФГБУ «Уральское УГМС» с 29 июня по 3 июля в Свердловской области ожидается аномально–жаркая погода со среднесуточными температурами воздуха выше нормы на 7 градусов и более, сильная жара с максимальной температурой 36-37°.

Рекомендуемые превентивные мероприятия для населения, связанные с сильной жарой

– водителям по возможности воздержаться от поездок на личном автотранспорте либо быть предельно внимательными при дорожном движении;

– населению соблюдать осторожность при обращении с огнем, в связи с высокой тепловой нагрузкой на организм сократить пребывание на открытом воздухе;

– следует избегать воздействия повышенной температуры, носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;

– находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи, помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;

– передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени; не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию); посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары;

– снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду;

– при появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.