С начала года при проведении профосмотров и диспансеризации медики выявили, что порядка 200 первоуральцев страдают алкоголизмом. Большинство из них – более 120 человек – трудоспособного возраста, в основном это мужчины, но есть и женщины – почти 60 человек.
Безопасной дозы алкоголя не существует, отмечают медики. Пока человек ищет в бокале расслабление, организм объявляет чрезвычайное положение:
Риск онкологии. Продукты распада спирта повреждают структуру ДНК. Это повышает риск развития онкологии.
Кража личности. Алкоголь вымывает витамины группы B. Результат: фантомные тревоги, панические атаки и депрессия на ровном месте.
Сосудистая рулетка. Этанол делает кровь густой, а сосуды – стеклянными. Один вечер может закончиться не похмельем, а ишемическим инсультом.
Ускоренная старость. Организм тратит ресурсы на детокс вместо регенерации. Вы платите за час веселья сутками воспалений и тусклой кожи.
Врачи рекомендуют забыть про бокал вина. Ключ к глубокому расслаблению – не в бутылке, есть другие способы расслабиться:
1. Ванна ровно 37,8 °C: поры расширяются, мысли останавливаются.
2. Специальная массажная свеча: гасите пламя и выливайте теплый воск прямо на кожу. Он тает при температуре тела, оставляя шлейф сандала или кедра.
3. Растяжка в полумраке: там, где тянется сухожилие, «развязывается» узел прошедшего дня.
Никакого похмелья, только звенящая легкость.
