В Свердловской области готовится старт масштабного всероссийского проекта по фоновой ходьбе «Человек идущий». Это отличная возможность улучшить свое самочувствие и зарядиться энергией, не меняя привычного ритма жизни и не посещая спортзал.
Что такое «фоновая ходьба»? Это ваши обычные ежедневные шаги: по дороге на работу, во время прогулки с собакой, в магазине или на даче. Ходьба — самый физиологичный, безопасный и доступный вид активности, который не имеет противопоказаний и подходит людям любого возраста.
Кто может участвовать? Соревнования проходят в командном зачете. Собрать команду могут:
– трудовые коллективы предприятий и организаций;
– студенты вузов и колледжей;
– жители муниципалитетов;
– пенсионеры;
– семейные команды и группы ЗОЖ. Размер команды — от 20 до 50 человек.
Как это работает? Никакой специальной инфраструктуры создавать не нужно. Всё проходит онлайн:
- Участники бесплатно регистрируются в отечественном мобильном приложении «Человек идущий» (в нем уже более 700 тыс. пользователей).
- Приложение в реальном времени считает шаги каждого участника.
- Формируется общий рейтинг команд.
📅 Важные даты:
– 1 – 20 сентября — подготовительный этап. Время зарегистрироваться в приложении, сформировать команду и пройти обучение.
– 27 сентября – 27 октября — основной зачетный этап. Ходим, копим шаги и соревнуемся!
Бонусы для участников: На протяжении всего месяца участники будут получать экспертные рекомендации от Лиги здоровья нации по питанию, режиму дня и сохранению здоровья. А победителей и призеров ждет торжественная онлайн-церемония награждения.
Проект реализуется при поддержке Минспорта России и направлен на достижение национальной цели по сохранению здоровья и благополучия людей.
Присоединяйтесь к чемпионату! Узнайте подробности, скачайте приложение и зарегистрируйте свою команду на официальном сайте: человекидущий.рф
