В честь недели профилактики заболеваний печени гастроэнтеролог Первоуральской городской больницы Дарья Хоробрых рассказала, почему важно заботиться об этом органе и как понять, что с печенью не все в порядке.
Печень – орган очень интересный. Большой, с множеством функций, очень важный для качественной жизни, – отмечает Дарья Андреевна. – Она нужна для переваривания пищи (так как вырабатывает желчь), синтеза холестерина, выведения из организма ненужных веществ и выработки различных белков. В печени образуются гормоны, витамины, она – депо для крови (до 60% объема системного кровотока), гликогена, ряда микроэлементов. Иммунная защита – это тоже про печень.
Печень обладает высокой способностью к регенерации (восстановлению) — она может продолжать выполнять свои функции даже при значительном повреждении.
Но все-таки печень надо беречь: она подвержена широкому спектру заболеваний, которые могут быть вызваны инфекциями (вирусные гепатиты А, В, С, Д, Е), метаболическими нарушениями, аутоиммунными процессами, а также токсическими веществами (алкоголь, лекарства, БАДы и пр.).
Любое заболевание печени при отсутствии динамического наблюдения и лечения – может привести к циррозу печени или хронической печеночной недостаточности.
Чтобы обезопасить свое здоровье, необходимы:
- Нормализация массы тела.
- Сбалансированное рациональное питание (принципы Средиземноморского типа питания). И никаких столов по Певзнеру (например, стол №5) – их официально отменили в 2003 году.
- Сокращение употребления алкоголя или отказ (безопасных доз алкоголя не существует).
- Прием лекарственных препаратов строго по назначению врача. Не заниматься самолечением. Не смешивать лекарства и алкоголь. Отказ от добавок, БАД.
- Вакцинация: от гепатита В – должна быть у всех, у кого нет абсолютных противопоказаний, гепатит А (по показаниям.)
- Использование барьерных методом контрацепции (презерватив).
- Если вы делаете татуировки или пирсинг, выбирайте адекватные места со стерилизацией, все инструменты должны вскрываться при вас, находиться в крафт-пакетах, которые до этого прошли необходимые этапы обработки.
- Постарайтесь не контактировать с кровью и другими жидкостями организма других людей. Вирус гепатита В может передаваться даже через случайные уколы иглой.
Гастроэнтеролог отмечает, печень не нуждается в детоксах, чистках, тюбажах, якобы лечебном голодании, в приёме БАДов. Все это, напротив, может навредить организму.
Многие хронические болезни печени долго протекают тихо и бессимптомно. Заметные симптомы появляются тогда, когда развиваются осложнения.
Отсутствие жалоб не исключает наличие заболеваний – стеатоз, стеатогепатит, фиброз, хронический вирусный гепатит и другие болезни печени.
Если симптомы все-таки есть, то они могут включать:
- Пожелтение кожи и склер глаз
- Асцит (увеличение живота в объеме)
- Кожный зуд (без высыпаний)
- Потемнение мочи, бледный стул
- Неспецифические симптомы – усталость, кровоточивость десен, носовые кровотечения, тяжесть в правом подреберье, снижение аппетита, снижение массы тела, потеря мышечной массы, склонность к появлению гематом (синяков) на коже и пр.
Для контроля состояния печени необходимы: общий анализ крови, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, ГГТ), щелочная фосфатаза, общий билирубин, глюкоза, холестерин + липидный спектр, креатинин, альбумин
1 раз в год сдавать кровь на вирусные гепатиты: гепатит В (HBsAg), гепатит С (anti-HCV), УЗИ брюшной полости.
И не стоит пренебрегать ежегодной профилактикой: диспансеризацией или профосмотром.
