Двигаться пешком, оказаться от курения и меньше есть «легких» углеводов, — формула здорового сердца

В честь Недели осведомленности о заболеваниях сердца о делах «сердечных» рассказал главный первоуральский кардиолог, заведующий отделением кардиологии Первоуральской городской больницы Вадим Кучумов. В его отделение пациенты попадают уже, когда серьезные проблемы с сердцем уже случились. Как правильно позаботиться о своем здоровье, чтобы метафора «сердечные муки» не стала буквальной? Каковы риски и как их избежать?

На сегодня возраст пациентов кардиологического отделения Первоуральской больницы  имеет большой диапазон — от 30  до 90 лет. За прошлый год через отделение прошли более 1700 пациентов, из которых почти 900 — через палату интенсивной терапии. Среди самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, с которыми лечатся в отделении — хроническая сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма и острый коронарный синдром. Первоуральское отделение кардиологии с 2023 года имеет статус Центра для пациентов с острой хронической недостаточностью.

— Болезни сердца молодеют, теперь и 30-летние с инфарктом миокарда нас уже не удивляют, — говорит Вадим Кучумов. — Есть факторы риска, которые приводят к сердечно-сосудистым катастрофам: при лишнем весе шанс стать нашим пациентом увеличивается в 2 раза, при холестерине — в 2 раза, при повышенном уровне сахара в крови — в 2 раза, при курении — в 2 раза, а при гипертонической болезни — в 5 раз. Если ваш пол — мужской, вы также попадаете в группу риска. А если пациент имеет не один, а сразу несколько таких факторов, то риски тоже возрастают в разы.

Сосудистые катастрофы — это инфаркты и инсульты. Острые инфаркты научились лечить достаточно эффективно последние годы, и количество умерших от инфаркта очень сильно сократилось благодаря развитой в регионе сети центров ЧКВ (чрескожное коронарное вмешательство): сосуд прочищают с помощью катетора и вставляют стенд.

Три основных сердечно-сосудистых заболевания, с которыми первоуральцы чаще всего обращаются к кардиологам: во-первых, это ишемическая болезнь сердца, которая в крайней своей точке выливается в острый инфаркт миокарда. Если в первые 2 часа пациент обратился за медицинской помощью, то последствия инфаркта можно минимизировать. Если поздно — то сократительная способность сердца резко падает, и у человека возникает сердечная недостаточность.

И есть еще два заболевания, которые многие вообще не относят к сердечно-сосудистым, но которые стоят на первом месте в развитии сердечной недостаточности. Это когда сердце как насос начинает плохо качать кровь: при сахарном диабете второго типа и гипертонии. Эти два заболевания стоят на первом месте в развитии хронической сердечной недостаточности.

Самолечением заниматься не стоит, отмечает кардиолог, и не надо самому себе прописывать лекарственные препараты. Но вот насторожить должны следующие симптомы: боль в груди, любая аритмия и сильная одышка, которой раньше не было, – все это повод обратиться к врачу.

Есть два вида профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — первичная и вторичная. Первичная — когда у человека еще нет заболеваний сердца и он может повлиять на основные факторы риска, то есть — вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, особенно от курения, заниматься физкультурой, правильно питаться и не набирать лишний вес, следить за давлением и сахаром в крови. Это те меры, которые в будущем помогут избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы. когда еще ничего не болит и нет жалоб.

Вторичная профилактика — когда уже инфаркт первый случился, и чтобы не произошло дальнейших катастроф, пациент должен принимать адекватную медикаментозную терапию, назначенную врачом.

Двигаться пешком, оказаться от курения, меньше есть «легких» углеводов, – эту первоначальную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний способен сделать каждый. И конечно — регулярные диспансеризация или профосмотры.

— Диспансеризацию не стоит недооценивать, все первичные анализы и обследования, которые в нее входят — измерение артериального давления, определение уровня сахара и холестерина в крови, ЭКГ, — позволяют нам выявить болезнь в доклинической стадии и вовремя реагировать на любые изменения, — отмечает кардиолог.

Источник: отдел по связям с общественностью ПГБ